Leistungssteigerung durch Stressreduktion ‚Heart Rate+ Coherence‘ (iPhone only)

TIPP! iOS App Store-Link: Heart Rate+ Coherence (iPhone, 20 MB). iTunes-Kategorie Gesundheit und Fitness. Kümmert sich um Herz und Lunge. Über die Herz- und Atemfrequenz Buch führen, Zusammenhänge herstellen und Ziele setzen. Eine der besseren Apps dieser im Store gut bedienten Sorte.

Bietet Zusatzkauf „Spectrum Analysis“ (ungetestet). Ist in letzter Zeit zwei- bis dreimal pro Jahr (zuletzt im Juli) knapp 48 Stunden lang kostenlos beziehbar, sonst 3,99 €. [Edit 21. 4. 2016: Aktion beendet.] Diese App lässt sich auf iPads nicht installieren. Abb. ↓

iPhone Screenshot 1iPhone Screenshot 1iPhone Screenshot 1iPhone Screenshot 1

Zitat aus dem Store:

Monitor your Heart Rate and improve your Cardiorespiratory Coherence with the Breathing Guide. Why is this important to you?

coherence_ios-app_homescreen-iconSlow breathing exercises, performed with a breathing cycle of 10s (cardiorespiratory resonance frequency), have been shown to help reduce stress, improve performances and make you feel more relaxed and ready for action. But how do you know you are actually doing your breathing exercise well?

HeartRate+ is the first application which includes a breathing guide and measure how well you are doing the breathing exercise via monitoring your heart rate variability (HRV) and showing the level of cardiorespiratory coherence that you have reached.

HeartRate+ is the first application to accomplish all the following tasks:

  • Cardiorespiratory Coherence Monitor
  • Real Time Heart Rate Variability (HRV) Monitor
  • Breathing Guide
  • History of exercises
  • Sharing
  • Customizable Breathing Pattern

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